Österreich lĂ€dt zum Joggen ein...

Nicht nur in der Hauptstadt Wien, wo die Initiative unter dem Namen "Running Checkpoint" vor vielen Jahren entstanden ist, sondern in ganz Österreich joggen und laufen die Menschen. Die bekannten Highlights sind natĂŒrlich die großen Marathon-Events, aber um die soll es hier nicht gehen. Ganz im Gegenteil: Der Sinn dieser Webseite ist es LĂ€uferinnen und LĂ€ufern einen Überblick zu verschaffen, wo man in angenehmer AtmosphĂ€re, möglichst naturverbunden und ohne Störungen durch zu viel Verkehr selbst einfach eine kleinere oder grĂ¶ĂŸere Laufrunde drehen kann.

Disclaimer: Wir bieten selbst kein Equipment an oder betreiben Laufstrecken, wir sind ein völlig neutrales Informationsportal.

Laufstrecken in Österreich

Die jeweiligen BundeslĂ€nder in Österreich, hier in alphabetischer Ordnung, bieten zahlreiche schöne Laufstrecken an. Viele davon werden von den Gemeinden auch entsprechend gepflegt und laden so zum Laufen ein.

  • Burgenland
  • KĂ€rnten
  • Niederösterreich
  • Oberösterreich
  • Salzburg
  • Steiermark
  • Tirol
  • Vorarlberg
  • Wien

Zumeist keine Marathon-Strecken...

Die großen Lauf-Events in Österreich sind, wie schon oben angesprochen, die Marathon-Events und diverse Halbmarathon-Veranstaltungen. Das ist fĂŒr LĂ€uferinnen und LĂ€ufer natĂŒrlich interessant, aber wir möchten hier abseits der großen Events die entsprechenden Laufstrecken vorstellen, wo sich auch der Normalverbraucher einmal sportlich betĂ€tigen kann. Die hier zusammengestellten Laufstrecken sind normalerweise nicht mit den ĂŒblichen Marathon-Routen zu vergleichen. Denn fĂŒr die Marathon-Events, das grĂ¶ĂŸte Marathon-Event in Österreich ist ĂŒbrigens der Vienna City Marathon in der Hauptstadt, werden Verkehrsrouten gesperrt und so kann man dort dann auch laufen. An allen anderen Tagen ist das Laufen auf diesen Strecken meist eher mĂŒhsam.

Ein WaldstĂŒck oder eine Route entlang eines Berges ist sicher entspannender, beruhigender und hat mehr Effekt, als der Versuch auf einer dicht befahrenen Straße mit den Laufschuhen unterwegs zu sein.

Abseits von Wanderrouten und Laufstrecken?

Auf dem offenen Land ist es natĂŒrlich fast ĂŒberall möglich sich mit Laufschuhen in die Natur zu begeben. Nicht ĂŒberall ist man erwĂŒnscht, das ist gleich wie beim Mountainbike-Fahren, beachten Sie beim Laufen immer die GrundstĂŒcke und auch das Eigentumsrecht der GrundstĂŒcks-Besitzer. Aber auf öffentlichen Wegen ist normalerweise das Laufen kein Problem. Wenn Sie nicht unbedingt vorhaben im Laufschritt auf einer Wallfahrtsstrecke unterwegs zu sein, wird es noch etwas leichter. RĂŒcksicht ist einfach immer ein Gebot der Stunde.

Thema fertiglesen...

Themen fĂŒr LĂ€uferinnen und LĂ€ufer

Einkaufen am Sonntag in Wien, Salzburg, Graz, Linz, Innsbruck...

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Einkaufen am Sonntag

Einkaufen ist auch am Sonntag möglich, aber in Österreich ist das sehr stark eingeschrĂ€nkt. Hier finden Sie offene GeschĂ€fte fĂŒr den tĂ€glichen Bedarf am Sonntag in Österreich nach BundeslĂ€ndern.

Sonntag Shopping

Joggen und Laufen: Richtige AusrĂŒstung zĂ€hlt!

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Schuhe, Shirt...

Laufen ist einfach, aber trotzdem ist die richtige AusrĂŒstung fĂŒr LĂ€uferinnen und LĂ€ufer beim Joggen durchaus erheblich. Wir zeigen die wichtigsten AusrĂŒstungs-Merkmale, die man beim Laufen beachten sollte.

AusrĂŒstung beim Laufsport

Hilfsmittel, Apps, Anwendungen fĂŒr Jogger

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Handy-Apps

Das Strafrecht ist ein heikles Rechtsgebiet. Sie werden angeklagt, weil Sie ein Verbrechen begangen haben? Ob Schuldig oder Unschuldig: Sie haben jedenfalls das Recht auf einen Anwalt.

Apps fĂŒr LĂ€ufer

Laufen in Salzburg

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Laufen in Salzburg

Ob es um Geld, den Nachlass oder Streitigkeiten mit Arbeitgeber oder Arbeitnehmer geht, das Zivilrecht beschreibt diese FĂ€lle und dafĂŒr gibt es natĂŒrlich auch spezialisierte AnwĂ€lte.

Salzburg

Laufen ist einfach und wirkt...

Egal wo man sich in Österreich lĂ€uferisch betĂ€tigt, die Laufschuhe anzieht und einfach los startet. Laufen ist eine der einfachsten Sportarten und begleitet daher die Menschheit seit den Urzeiten. Laufen war natĂŒrlich auch schon in der Antike als Sportart, als die ersten Olympischen Spiele ausgetragen wurden, ein Thema. Laufen hat sich wie viele andere Sportarten im Lauf der Jahre weiterentwickelt. Heute sind viele LĂ€uferinnen und LĂ€ufer - auch im Hobbybereich - schon im Vergleich zu frĂŒher, wahrlich technisiert unterwegs. Handy-Apps, Plus-Uhren, Smart-Watches begleiten die LĂ€uferinnen und LĂ€ufer auf Schritt und Tritt im wahrsten Sinne des Wortes. Wer die GerĂ€te gut einstellt und bei den Angaben auch ehrlich ist (beispielsweise Alter, Gewicht...) kann mit diesen Apps auch durchaus erfolgreich sein, wenn es einfach darum geht sich entsprechend fit zu halten und auch ein wenig abzunehmen.

Gerade fĂŒr das Abnehmen ist der Ausdauersport Laufen in vielen FĂ€llen gut geeignet und besser als klassische "Kurz-Sportarten", bei denen die Anstrengung auf wenige Sekunden oder Minuten reduziert ist. Denn der Körper verbrennt Kalorien vor allem bei laufender Belastung.

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Mehr fĂŒr LĂ€uferinnen und LĂ€ufer im Netz

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